鍛鍊身體

偶爾看到赤膊的壯男，在塵土飛揚的車道旁邊練跑。我百思不得其解。

莫非自以為身材出眾、骨肉完美，優質難自棄，不願意藏起來暴殄天物，非得在繁忙的車道旁練跑，好讓駕車者、乘車者和行人皆見，並冀其見者夠多？還是家裏的空調壞了，一時沒能修好，只得暫時捨棄起居室裏的「無位移電跑道」，和「無軲轆止行車」，毅然跑出家門，權把人行道當個運動場？

總覺得這種鍛鍊方式有些「擾人視野」，有礙觀瞻；就算這是個性感美女，對這已然污染的路邊環境，難免也要增添污染。他就不會想想：大巴士上總有身體孱弱的瘦子，或嗜吃懶動的胖妞，人家看在眼裏，心中怎麼難受？就不能找個沒車、沒人的地方，儘著跑個夠？

幸而這種鍛鍊方式多半不能持久，過幾天就算他身材、體格進一步優化，就算家裏的空調還沒修好，他也大抵不會再跑出來了。因為在車如流水的馬路旁邊這麼個跑法，實在不可能有勁；沒勁的事，哪能持續發展！

鍛鍊身體最需要的是恆心，而恆心又最不容易維持。運動畢竟是吃力的活，和人們喜歡安逸的本能傾向相悖，一旦感到沒勁，得不到充分的自我鼓勵，就會嘎然輟斷，寧可享受慵懶了。

有些人去健身房，而那裏環境侷促，項目單調，但花費卻不少，久之也要失去興趣。

打球的得有對手，要和球友維持長期穩定的人際關係，這是再累人不過的事了！至於讓球友們都身體強健，這更是連虔誠祈禱往往都不見效的難事。而在四面都被高樓環繞的小球場裏打球，就跟在車道旁練跑一樣，再無趣沒有了，這都是我不能想像的事！

游泳吧。可天天在游泳池裏泡著，畢竟乏味。就算能夠開車去不同的海浴場，也是相當麻煩的事，並且難免要受季節、天氣的影響；夏天的假日就不用說了，方便而優美的海浴場擠得黑壓壓的，看不到多少黃沙！

要長期維持不斷輟的身體鍛鍊，這原是十分不容易的事，除非你家高高住在40層，而又願意不乘升降機，天天爬個兩三趟的樓梯，出一身又一身的汗。

難怪生活在城市的人們，大多減免各式無趣的鍛鍊，而代之以不喘氣、不流汗，而「開心指數」最高的口舌和腸胃活動，索性把自己餵養得白白胖胖。

我既不願意去爬樓梯，不在四堵牆裏打球，不在高樓叢中的游泳池裏泡浴湯，也不去跑馬路，更不上健身房，就只好去野營了。我把野營作為恆常活動，而非會友增誼的偶聚。於我，這活幹起來忒有勁，它包含負重遠行，或還爬座山、游個泳。當然這是夠嗆的。然而在這不知不覺之中，彷彿我的身體就得到鍛鍊了。

我還真說不出這有多好玩！